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中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、年益等功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论。
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茶叶含有儿茶素、茶多酚、氨基酸等多种对身体有益的成分，具有极佳的保健功效。世界各国的饮茶惯及制茶技术，几乎都是直接或间接来自中国，并且这些国家均有研究证明。降脂减肥:普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，摇? 。