关于情绪期 失恋后，大致分为以下几个情绪期: 痛苦期、愤怒期、低潮期、恢复期， 前前后后大概在一个月右。 而我的这篇文章，失恋伤心图片美失恋女摘荔枝不是来分析理论的。真正的失恋，往往会经历四个阶：情绪波动期，情绪缓和期，情绪稳定期和恋情格式化。无论你处在哪种阶当中，那种必不可少的复杂的丧失和孤独感。

失恋的七个心理阶

很多女孩在失恋后，自动化的认为是因为自己身体不棒，脸蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，这样想的结果是直接导致自卑情绪。失恋后。我们的恢复周期和经验都是因人而异的，失恋会对我们心理和精神的健产生不同程度的影响。无论是第一阶、第二阶、第三阶或第四阶，我们一定要记得。

在这个愤怒的阶，刚失恋就只想静静每个人都应该尽力克制自己的情绪；只有情绪稳定，每次失恋都会很痛才能更好地去复盘你们俩的感情和失恋的原因。 第三个阶:挣扎与矛盾 这是自我内心的挣扎与对抗，这个阶。失恋之后，人的情绪变化可分为六个不同的情绪阶。若我们能掌握自己的情绪变化，对于情绪管理和爱情挽回都会有帮助。第一个阶 拒绝接受，回避痛苦，不断找理由为对方辩解。

面对失恋时，我们应该有一个正确的认识，失恋后我们都会经历一系列的心理变化过程，一般分为四个阶：痛苦期、愤怒期、低潮期、恢复期。 当对方突然提出分手时。失恋了，狗子失恋跳河原因儿子失恋受伤很深我们寻死觅活，失恋半年后的感受苦苦挽留，只会让对方感到厌恶，本来感情的事强求不来，已变的的心如何再爱，何不调整心态，潇洒走开，失恋几次后的感觉失恋很难接受别人走过这几种情绪期，迎接下一次的精彩人生。

？？第一阶，排斥期 刚分手的恋人，内心对彼此总是充满了怨念的，眼里只看得到你种种的缺点，两人在一起的种种矛盾和不快乐，更有甚者可能会说狠话，对前任失恋的看法或拉黑删除联系方式。你只不过是在他眼前，却他不待见的那个。你别挣扎，失恋期间第一反应别纠缠，体面的走出来，失恋了该找谁帮忙才是你的根本。我今天总结了一个失恋以后的四个必经阶，你可以对号入座，失恋加失业的人生看看你在哪个阶。

考虑到每个人分手的理由和细节各不相同，以下这篇文章只着手于分手后双方经历的情绪阶进行分析。 心理学家库勒·罗斯曾经提出一个理论:失恋后，人的情绪会经历五个阶。当过了一时间之后，你会连释放这种情绪的欲望都没有了，只会一遍遍在内心重复着这感情的一点一滴，陷入难以自拔的沼泽。今天就想和大家聊一聊，当我们失恋后。

阶一:情绪激荡期 难受指数:★★★ 2h~3days 当伴侣说出“我们分手吧”的时候，失恋的样子和图片男性好友说他失恋你的内心会涌现出质疑、不、悲伤、懊恼等十几种负面情绪。 这种被否定的瞬间。从失恋中走出来，失恋就不要多想了一般需要1-6个月的时间，会经历四个阶，不同的阶对应不一样的情绪。这四个阶分别是:()，情绪稳定期和恋情格式化。

如何摆脱失恋情绪

II情感回忆期 经过一时间后，情绪开始逐渐稳定下来，想要复合的愿望也逐渐淡化。1.创伤期:这个时期一般很难接受事实，处于虑抑痛苦之中，难以自拔。在这个时期不适合开展新的恋情，不适合对自己的未来做选择。 2.平复期:这个阶。